lalunarosa

Nu sitter vi här med vårt fredagsmys. En sak som skiljer sig från våra andra fredagsmysmornar är att vi idag har förflyttat oss ner till markplan. Vi sitter i fönstret och kikar på folk som går förbi. Vi lyssnar på Bob Marley och drömmer oss bort lite. Det får man göra...

Även denna dag är träningsvärken något utöver det vanliga. Jag går med lite lätt böjda ben för att slippa bli påmind om min duktighet i varenda steg jag tar. Nu är det 2 dagars vila innan vi kör igång på söndag igen.

Idag är det fredag och på fredagar studsar jag upp ur sängen. Jag vet vad som väntar, morgonmys på Con Amor med Johanna. Kaffe ska bäljas och god frukost ska intas. Jag måste ha världens bästa jobb, utan tvivel.

Ciao.

Nu har jag varit på IKEA. Vi susade ut till IKEA efter att vi stängt Con Amor klockan 19:00.

Vårt uppdrag var att hitta en uteservering. Systematiskt gick vi gångar upp och gånger ner på jakt efter de perfekta stolarna och borden. Vi hade ingen aning vad vi skulle ha innan vi gick in. 30 minuter senare 19:58, 2 minuter innan IKEA stängde så stod vi utanför med vår kompletta uteservering!

Vi är effektiva, så otroligt effektiva.

Imorgon mina vänner smäller vi upp Con Amors färgglada uteservering.
Massa färg åt folket!!!


Bråttom ,bråttom, skynda, skynda.

Scanna, scanna.

Och svish, rätt in i lilla Polon.

Vardagen är här och med den all stress.

Löpningen är avklarad, det fick bli 6 km istället för det dubbla. Den ena anledningen är att jag har sån grym träningsvärk som gör att jag knappats kan skjuta ifrån, för det andra så ska jag vara nere på jobbet igen om 50 minuter. Jag berättar senare vad vi har på g.

Under dessa 50 minuter ska jag hinna duscha och laga mat. Dagens käk får bli en risotto. Risotto är grymt gott. Ta det du har i kylskåpet, t ex svamp, morötter, lök, vitlök, tja det du får tag på. Stek på detta med vitpeppar och salt. Ta under tiden fram rött eller svart ris och stjälp på grädde, tillsätt sedan alla ingredienser och släng på en buljongtärning eller två. Egentligen är buljong skit men det hinner vi inte disskutera idag.

Låt puttra och släng på grädde med jämna mellanrum.

Under tiden kastar du dig in i duschen och när du är tillbaka så är förhoppningsvis maten klar.
=)




Charlottenlök, vitlök, portabello och skogschampinjon gifter sig fint.

Jag ber om ursäkt. På riktigt.

Någonstans under vägen så försvann orken, jag tappade den helt enkelt.
Det fanns ingen tid till att blogga. Jag har knappt tagit bilder under mina 5 dagars semester.

Nu är allt som vanligt igen. Jag chockstartade kroppen med 6 km asfalt igår, idag på morgonen gav jag benen en omgång på gymet som hette duga. Imorgon blir det långdistans tills jag kräks. Nä, nu överdrev jag lite.....men jag ska öka lite på längden.

Nu blir det bilder och annat strunt som vanligt framöver.
=)

Idag är det sista arbetsdagen för den här veckan. Det blir dock en lång dag då vi ska ägna oss åt att skruva, limma, måla och fixa med annat som blivit slitet och nött efter de 6 månaderna vi har haft öppet.

Det känns lite förbjudet att vara ledig i 5 hela dagar men det ska bli skönt. Även om jag bara varit ledig 4 dagar sedan jul så är jag ändå inte sliten eller utarbetad. Jag har god kontroll på både sömn och träning och det tror jag har hjälp mig mycket.

Imorgon ska jag köra mitt 3:e och sista löparpass för denna veckan. Det ska firas med skogsdebut!!!
Som jag har längtat ut i min älskade skog.



Även vi har påskpyntat, i vitt och lila (?)
Min estetiska ådra är något begränsad vilket resulterade i att pinnar och påskliljor spretar åt alla håll.
Som regel har jag en bild i mitt huvud om hur det ska se ut men resultatet blir aldrig detsdamma.
 Johanna tröstade mig och sa att det såg trollskt ut.
=)

Jag har en lite älskling. Han heter Fiorenzato och han är det mesta som man kan önska sig. Han är glansig och fin på utsidan och riktigt het. Man kan räkna med honom i alla lägen då han är på 24 timmar om dygnet 7 dagar i veckan. Han trollar bort trötthet i ett nafs!
Vissa är avundsjuka på mig och jag kan inte klandra dom. Många vill ha honom, speciellt män. Dom får något fuktigt i blicken när dom får syn på honom.

Jag älskar dig Fiorenzato.

Underbara lilla expressomaskin!

Nu har jag hittat en dator. Snälla Johanna tog med sig sin laptop till jobbet. Förvänta er ett eller två inlägg under dagen.

Göteborg strålar, och jag ikapp med Göteborg.
Underbara väder, håll i dig!

Ja, det är sant. Jag är verkligen strandsatt. Min mobil har dåligt med batteri och laddaren är på jobbet. Dessutom så sticker Kristoffer till Oslo nu och tar sin dator med sig, buhuuuuuuu!

VAD SKA JAG GÖRA HÄR HEMMA DÅ???

Jag överlever väl, antar jag...

Idag har jag varit på jobbet som vanligt, däremot så fick jag och Johanna ovanligt besök. En tjej som vi lärde känna i Bergen förra året kom och hälsade på. Oj, vad trevligt det var! Det är så roligt när det klickar med en person som man inte träffat så mycket fast ändå har massa att prata om.

Efter jobbet blev det 4,5 km på asfalten. Jag sparar mig för imorgon ska jag ut och tugga 13-15 km. Det är dags att öka nu.
GÖTEBORGSVARVET HÄGRAR I HORISONTEN.

Nu ska jag söndagsmysa i min ensamhet och äta godis tills jag mår illa.

Over and out.

Ett grått och trist Göteborg uppenbarade sig för mig när jag slog ögonlocken imorse. Jag önskar att solen hade varit framme, allt blir så mycket trevligare då.

Gårdagen var fantastisk med trevligt sällskap, musik från svunna tider och grymt god mat.
=)

Nu är den här helgen snart slut.

Idag blir jag gräsänska igen. Kristoffer sticker till Oslo för att jobba några dagar och sedan reser han raka vägen till Björnriket där han ska åka skidor. Han blir borsta i lite mer än en vecka. Jag är lite avis, jag vill också åka till Oslo, jag vill också åka skidor.
Jag, jag, jag. 
Nog vill jag vara på många plater samtidigt.



Brassar käk.

Finklänning på och halvblött hår. Lite lagom fin till middag.

Igår var det en lugn kväll här hemma, jag drack något glas vin åt gott. Jag passade på att se på Skavlan, jag måste ju säga att jag tycker att han är grym. Hans sätt att intervjua människor och våga ställa frågor som ingen annan skulle våga ställa eller får något svar på lyckas han med galant. Jag älskar att lyssna på det norska språket, jag saknar det så fruktsansvärt ibland. Sjävlklart så snackar Skavlan svorsk för att svenskarna ska förstå men jag får ändå min dos.
Det var många intressanta gäster, däribland The Ark. Det fick mig att tänka tillbaka i tiden och bli nostalgisk.

För 10 (!) år sedan bodde jag i Karlskrona och jobbade på en nattklubb som hette Bio Bar. En av delägarna på Bio Bar på den tiden var en man som kallades Spiken, han var även nöjeschef på Café Opera. Det fina i kråksången var att denna lilla man kunde fixa ganska kända band till Karlskrona och det gynnade oss anställda på nattklubben. I vart fall så hade han fixat dit The Ark.
Det gynnade att jobba på nattklubb, man behövde aldrig betala i dörren på andra ställen och man drack alltid drinkar till reducerat pris.

Jag minns att jag kom sent till nattklubben, jag hade varit och förfestat och var inte intresserad av att se The Ark. När jag kommit innanför dörren så stötte jag på Spiken, han eskorterade mig in i lokalen medan vi samtalade. Plötsligt så kommer det fram en kille och pratar med Spiken, det var något bekant med honom och han var ganska het. Spiken presenterade oss och vi stod en stund och pratade.
Gissa om jag blev lite irriterad då det 5 minuter senare gick upp att det var Ola Salo.

Resten av den kvällen stod jag i någon så kallad VIP-hörna där Tha Ark blev nedklängda av unga fans. Det jag minns bäst var att det var gratis drinkar vilket jag givetvis utnytttjade istället.
;)

Det var lekstuga på den tiden. Vi bara festade och hade roligt mest hela tiden.
En annat grymt minne är när vi hade efterfest med Kent, den bästa efterfesten ever.
Det är dock en annan historia som jag kanske berättar en annan gång.

Äntligen är fredagen här igen! Veckan har verkligen gått hur snabbt som helst. Nu sitter vi här med vårt fredagsmys. Hallon, yoghurt, honung, espresso, bröd, grönsaker, smoothie och massa annat gott.

Nu ska jag berätta en rolig händelse som utspelade sig i veckan. Först måste vi backa tiden till 2004-2005.

Jag och Johanna jobbade i Oslo på ett café som låg på Storgatan, det var roliga tider med mycket jobb och mycket fest.
I vart fall så kom det in en svensk kille varje dag som köpte kaffe av oss. Han jobbade på Carlings lite längre ner på gatan som så många andra svenskar gjorde på den tiden. Vi tog alltid några ord, inget mer.
Åren gick och både jag och Johanna drog oss vidare och gamla stammisar glömdes bort.

För några dagar sedan stod både jag och Johanna på jobbet. In kom en kille, eller man eller vad man nu ska kallar folk som närmar sig 30-strecket. Han beställer kaffe, och vi båda fick en känsla av att det här har hänt tidigare. Vi tittar på varandra och han sa:
-Har inte jag köpt kaffe av er tidigare???

Så otroligt att våra vägar fick korsas igen. Vi båda har blivit lite äldre och lite mognar(inte i huvudet, snarare i kroppen). Vi har alla 3 flyttat från Oslo, varit ute och rest för att sedan bosätta oss i Göteborg när vi tröttnat på det flyktiga livet.  Han jobbar fortfarande med demin och vi jobbar fortfarande med kaffe. Fast nu är det under andra omständigheter. Vi äger, han är någon form av chef.

Mina år i Oslo har öppnat upp många dörrar.
Visst är det otroligt???

Jag önskar er alla en underbar fredag.

Fredagsmys på min övervåning på Con Amor.

Haha, texten som jag klippte in blev minimal. Man skulle nog behöva förstoringsglas för att se den.

I vart fall så fick jag som svar att hönor i vecka 19-23 kunde ha en "omognad" vilket kunde leda till att dom släppte 2 gulor eller att dom inte släppte någon gula alls. De ägg som det inte släpptes någon gula i sorterades bort.

Alltså, detta var naturens gilla gång och att vi skulle se det som en bonus.

Åter till Anna ifrån Bergen. Det där med tur och önskningar med 2 gulor. Jag har nu upptäckt 50 dubbla ägg. Då måste jag få en jäklar massa önskningar och en jäklar massa tur.
Gött!

Jag har bara en önskan och det är att denna dagen ska bli fantastisk.

Over and out.

Fick en kommentar av Anna från Bergen, ang äggen. Hon menar att det i Norge är tur att få 2 gulor i ett ägg och att man får önska sig något. Jag säger bara WOW!!!

Med tanke på att jag knäckte ett brett, flak (eller vad det nu heter på svenska) med 25 ägg på med dubbla gulor så borde jag få önska mig 25 önskningar, weeeehej!

Här är svaret från kronägg ang dubbla gulor:

"Dubbelgula beror på ”omognad” i hönans äggproduktion, ganska vanligt att det händer hönor mellan vecka 19-23. Hönan släpper helt enkelt två äggulor samtidigt, precis som hon kan släppa ägg utan någon gula alls, men dessa ägg sorteras bort i packeriet. Så detta är inget humbug utan naturens gång, se det som en bonus."

Jag skulle baka en kaka här på jobbet. Döm av min förvåning då 2 gulor ploppade ur vadera ägg. Det ser helt sjukt ut, fast lite festligt på samma gång.
Ser jag dubbelt eller har de svenska hönorna fått fnatt???

Jag har mailat stjärnägg för en kommentar.

Såg fram emot att ta en långtur i löparspåret nu när jag slutade vid 16:00. Första kilometern kändes bra sen gick det käpprätt åt h.......! Började må illa, få ont i vaden och hela kroppen kändes allmänt trött och gnällig. Det är viktigt att lyssna på sin kropp så jag beslutade mig för att bryta. Fyyyyy vad sur jag blev, bestämde mig för att gå en långpromenad istället. Det blev 7 tjuriga kilometrar.

Det är tungt med bakslag.

Nu lägger vi detta passet bakom oss och fokuserar på mogondagens styrkepass.

Idag vaknade jag klockan 06:00 av att det smattrade mot rutan. När jag blickade ut såg jag den gråste av dom gråaste dagarna uppenbara sig. Det var längesedan jag fick se regnet och det var efterlängtat. Förhoppningsvis så försvinner all snö och om vi har tur så fryser det inte på igen.

Jag längtar ut i skogen förstår ni, jag har inte varit ute i skogen på 3 månader och jag längtar så till att få springa runt på den mjuka barrmaken igen. Det är bland det bästa jag vet.

Det är en riktigt ruggig dag idag men jag ska göra det bästa utav den.

Ja, som jag nämnde tidigare så for vi upp till Grästorp för inflyttningsfest på lördagen.
En vän till mig har hittat en underbar kvinna där, skaffat sig jobb som kostchef över Grästorps komun samt flyttat in í en lägenhet på 150 kvm. Glömde jag nämna att han är blott 26 år?
 Jodå, vissa ordnar det för sig minsann! Hoho.
Det var därför vi for upp, för inflyttningsfesten...


Det var en trevlig tillställning som sträckte sig över allt för många timmar. Vilket jag fick känna av dagen efter då jag var som en död fisk. Det är trevligt att få komma ut bland folk ibland, självklart så träffar jag massa folk på jobbet varje dag men det är inte riktigt samma sak.

Nu blir det inget mer kalajs på ett tag.
Tro mig.




Lägenhetsinnehavaren till vänster.


Vi har ganska så roligt med små medel.

Ibland tror man aldrig att man ska piggna till efter ett hårt fylleslag men nu vill jag nästan säga att jag är helt återställd.
Det har krävts en hel det läsk, pizza och chips för bästa återställning, det är tur att det inte sker allt för ofta nu för tiden. =)
 Man börjar bli äldre, så är det bara.
 Förr i tiden så kunde man gå ut och festa, sova 2 timmar och sedan jobba. Nu är det omöjligt....och det känns väldigt avlägset.

Imorgon kickstartar vi träningen med långpass på asfalt. Nu är det slut med lättja och fjanteri.

Igår låg jag som en död fisk i soffan hela kvällen. Jag fattar inte varför man blir så dålig nuförtiden när man kalajsar.

Idag blev det knappast någon träning. När klockan ringde 06:00 så kände jag knappats att jag var sugen på att gå upp. Det fick helt enkelt bli sovmorgon till 08:00 istället. =)

Nu måste jag dricka mitt kaffe så att jag inte somnar sittandes i soffan.